如果你的朋友和家人患双相障碍，你可以做些什么？

     如果你爱的人患上双相障碍，这将影响你们之间的相处，并对家庭生活的各个方面造成困扰。然而，你对他们的耐心，爱与支持也能够帮助他们改善病情。你可以试着了解这一疾病的相关知识，鼓励支持他们，留意他们出现的症状，在疾病的治疗过程中始终陪伴你爱的人。当然，如果你因此而忽视了自己的需求，照顾他人也可能变为你的苦恼。因此，在关爱自己和照顾你爱的人之间寻求一个平衡是十分重要的。

     帮助双相障碍患者从何入手？

     应对双相障碍的症状起伏可能会很困难——不仅仅是对患者而言。双相障碍患者情绪和行为的变化将会影响到他身边的每一个人，特别是家人和亲密的朋友。在躁狂发作阶段，你可能需要应付他鲁莽的行为，无理的要求，突然的情绪爆发以及不负责任的决定。而在这一切过去以后，你又不得不为你爱的人收拾残局，因为处于抑郁阶段的他可能无心履行他在家中和工作上的责任。

     好消息是，大多数双相障碍患者都可以通过适合的药物治疗和心理心理治疗，并在他人的支持下恢复情绪上的相对稳定。而在这期间，你对他们的帮助可能起着举足轻重的作用。很多时候，仅仅是有个人陪他们说说话，都能大大改善他们应对疾病的心态，为他们增添战胜双相障碍的动力。

     你可以通过以下几种方式帮助你爱的人：

     1. 了解双相障碍这一疾病

     尽可能多地了解这一疾病的症状和治疗方法。随着你对双相障碍的了解的深入，你对他们的行为变化也能拥有更为客观地认识，从而更好地帮助他们。

     2. 鼓励他们寻求专业帮助

     双相障碍的治疗越早越好。所以，当你爱的人表现出相关症状时，你应敦促他们马上寻求专业帮助。不要想着再等一等，看看他的病情是否能自己好转。

     3. 理解他们

     让他知道，如果他需要诉苦、获得鼓励或是治疗上的帮助，你一直都会在他身边。双相障碍患者往往不愿意向他人寻求帮助，因为他们会觉得自己会成为别人的负担。因此，请告诉你爱的那个人你关心他，而且你会尽一切努力帮助他克服这一疾病。

     4. 保持耐心

     即使患者始终遵守医嘱，病情的好转也是需要时间的。不要指望他能迅速地康复而且不再复发。在治疗过程中，请保持耐心，并为可能带来的挫折和挑战做好准备。应对双相障碍往往是一个伴随终生的过程。

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