新闻中心

新闻动态

热门关键词

联系我们

兴义人安精神病医院【官网】

联系人：

手  机：18785975110

电  话：0859-3553598

邮  箱：1014272275@qq.com

网  址：www.rajsbyy.cn

地  址：兴义市马岭镇龙井村兴马大道

您的当前位置： 首 页 >> 新闻中心 >> 新闻资讯

春困和季节性情感障碍有什么区别？

发布日期：2026-03-02 关键词：兴义精神病康复,兴义精神病防治中心

      一句话分清：春困是生理累，季节性情感障碍是心理病，完全不是一回事。
      1. 春困（正常生理）
      春天犯困、没精神、总想睡
      情绪基本正常，不低落、不焦虑
      睡一觉、活动一下就能缓解
      不影响工作、生活、社交
      2. 季节性情感障碍（SAD，心理 / 精神问题）
      不只困，情绪明显低落、兴趣下降、开心不起来
      伴随：失眠 / 嗜睡、食欲剧变、无力、自责、注意力差
      持续两周以上，影响正常生活
      不是 “懒”，是和季节相关的抑郁发作
      简单记：
      只是想睡觉、精神差 → 多半是春困

      又情绪低落、开心不起来、持续很久 → 才要警惕季节性情感障碍

[[文章内容来源网络仅供参考交流使用，如有版权问题请联系删除]]

本文网址：http://1918.wangid.com/new-13792467.html

关键词：兴义精神病康复,兴义精神病防治中心

上一篇：没有了 下一篇：如何缓解节后消极情绪？

相关新闻：

医院简介
新闻中心
医生团队
医院风采
健康知识
服务范围

服务热线：

18785975110

0859-3553598

扫一扫，关注我们